29/02/2024
Salud

Cómo saber que todo va bien con nuestros huesos

El Instituto Nacional de Salud estadounidense (NIH, por sus siglas en inglés) señala que es importante cuidar de nuestros huesos a lo largo de toda nuestra vida porque nos dan soporte y nos permiten movernos. Protegen de lesiones al cerebro, al corazón y a otros órganos. Además, almacenan minerales, como el calcio y el fósforo, que nos ayudan a mantener los huesos fuertes, y también los liberan a otros órganos cuando estos los necesitan para otros usos. Pero, ¡cómo sabemos si todo marcha bien? y ¿Qué debemos hacer para cuidarlos?

Al igual que cualquier otra parte de nuestro cuerpo, es importante la salud de nuestros huesos, ya que recordemos estos nos dan el soporte y permiten movernos. Además que son como una especie de armadura donde los órganos blando son protegidos, entre ellos el cerebro y el corazón.

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